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자기계발(개발)/공부일지

메타버스 자격증-메타버스 교육지도사 합격 후기 "메타버스"관련 주를 사기 위해 메타버스에 대해 알아보다가 자격증이 있다는 것을 알고, 자격증 취득을 도전해봤습니다. 메타버스 관련 주식 4가지 메타버스 관련 주식 4가지 메타버스 관련 주식 4가지 메타버스를 명확하게 설명하는 것은 어렵지만, 메타 플랫폼(구 페이스북)의 CEO인 마크 저크버그는 아바타가 멀리 있는 친구 및 가족과 더 현실적이면서도 가상의 방식 brotherwoo.tistory.com 메타버스 유형 1. 증강현실 : 스마트폰이나 태블릿 등으로 실제 환경에 가상의 사물이나 정보를 합성하는 기술 2. 라이프 로깅 : 기록, 저장, 공유하는 활동 3. 거울 세계 : 현실 세계를 복사하여 정보성, 평의성을 더한 상태 4. 가상 세계 : 컴퓨터 그래픽..

자기계발(개발)/운동일지

호매실 PT (비비드짐) 후기- 가슴 운동 루틴 : 팩덱플라이, 시티드 프레스, 인클라인 벤치 프레스, 케이블 플라이, 팔굽혀펴기 content : 하체 운동 루틴, 운동일지 및 자세 tip, pt후기 □ 가슴 운동 루틴 팩덱플라이 → 시티드 체스트 프레스(드롭세트) → 인클라인 벤치프레스(스미스 머신) → 케이블 플라이(하부 공략) → 딥스 → 푸시업(다리 스텝박스에 올리고 진행) □ 운동일지 및 자세 tip ○ 팩덱플라이 - 30kg 12개 / 40kg 12개 / 50kg 10개2 set - 이번에도 새로운 방식인데, 아주 효과가 좋은 방법이었다. 기존에 하던 방식으로 팩덱플라이를 진행해준데, 마지막 수축지점에서 전방으로 밀어줌으로써 가슴 안쪽까지 자극을 오게 하는 방법이다. - 가슴 운동인 만큼 가..

자기계발(개발)/운동일지

호매실 PT(비비드짐) 후기- 하체 운동 루틴 : V스쿼트, 파워레그프레스, 레그익스텐션, 레그컬 content : 하체 운동 루틴, 운동일지 및 자세tip, pt후기 □ 하체 운동루틴 (고강도 하체 운동) 하체 스트레칭 → V스쿼트 → 파워레그프레스→ 레그익스텐션 → 레그컬 □ 운동일지 및 자세 tip ○ 하체 스트레칭 : 각 2회씩 진행 - 앞다리 : 벤치에 발을 한쪽씩 올려서 눌러준다. - 뒷다리 : 벤치 앞에 서서 발을 뒤로 올려서 벤치에 얹힌 후 앞굽이 자세를 한다. ○ V스쿼트 - 80kg 12개 / 100kg 12개 / 120kg 10개 / 140kg 10개 / 160kg 10개 - 선생님께서 발을 손으로 일일이 만지면서 체크해주기 때문에 힘들어 죽겠지만, 발 위치를 선생님 코치대로 조금씩 ..

자기계발(개발)/공부일지

부동산학개론-부동산학 각론-입지론-지대론, 지대이론 □ 지대론 ○ 지대의 개념 - 지대는 일정기간 동안 토지를 빌려서 사용한 대기이다. - 지대는 토지임대료의 개념으로 유량이다. - 지대는 지주인 토지 소유자에게 돌아가는 몫이다. - 지가는 미래에 얻게 될 모든 지대의 현재가치이다. ○ 지대와 지가의 관계 - 지가는 일정 시점에서 매매하는 토지의 가격을 말한다. - 지가는 토지매매 가격의 개념으로 저량이다. - 지대와 지가는 비례관계이다. ○고전적 지대와 현대적 지대 고대적 지대 현대적 지대 1. 지대는 생산과정에서 토지사용에 대한 대가이다. 2. 고전적인 지대는 토지사용에 대한 대가만을 지대로 본다. 1. 토지는 완전비탄력적이고, 지대는 토지의 비탄력성으로부터 생겨난다. 2. 토지뿐만 아니라 노동과 기..