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자기계발(개발)/공부일지

부동산학개론-부동산학각론-시장론(효율적시장이론), 입지론 □ 효율적시장 ○ 효율적시장이란 - 시장의 효율성 : 부동산시장이 어떤 정보를 얼마나 지체없이 가격에 반영하는가를 의미한다. - 효율적 시장의 종류 : 약성, 준강성, 강성 효율적시장 ○ 효율적시장의 유형 - 약성 : 과거의 정보이며, 기술적 분석입니다. 현재정보와 미래정보가 있으면, 초과이윤이 가능합니다. - 준강성 : 과거, 현재의 정보이며, 기본적 분석입니다. 미래정보가 있으면, 초과이윤이 가능합니다. - 강성 : 과거, 현재, 미래의 정보이며, 분석 불필요입니다. □ 할당효율적 시장 ○ 할당효율적 시장의 개념 - 정보가치와 정보비용이 같아서 초과이윤이 없는 시장을 말한다. - 기회비용보다 저렴한 비용으로 정보를 획득할 수 없는 시장이므로 자..

자기계발(개발)/운동일지

PT후기-가슴운동 루틴 : 케이블플라이, 인클라인 벤치프레스, 덤벨프레스, 팔굽혀펴기 content : 운동루틴, 운동일지 및 자세 tip, pt후기 □ 운동루틴 케이블플라이(시티드) → 인클라인 벤치프레스(스미스머신) → 덤벨프레스 → 팔굽혀펴기(중량) 부담스럽지 않고, 탄탄한 가슴근육이 아주 부럽다. □ 운동일지 및 자세 ○ 케이블 플라이(시티드) - 기록 : 30kg 2set 15개, 40kg 2set 15개 - 기존에는 케이블 플라이를 서서 진행을 하였는데, 이번에는 벤치에 앉아서 진행을 하였다. 케이블의 위치에 따라 운동되는 가슴 부위가 달라 질 수 있다. 이번에는 가슴과 동일선상에 일치시켜서 전반적인 가슴운동을 실시했다. - 자세 : 플라이 동작을 할때 앞으로 너무 모으려하지말고, 프레스 동작..

자기계발(개발)/공부일지

부동산학개론 - 주택시장 □ 주택시장의 개념 ○ 주택저량 : 일정 시점에서 공급된 중고주택을 의미한다. ○ 주택유량 : 일정 기간동안 공급된 중고주택과 신규주택공급을 포함한다. ○ 주택수요 - 구매력이 있어 유효수요가 될 수 있는 구매욕구 - 시장원리에 따라 주택을 공급, 효율성 강조 ○ 주택소요 - 구매력이 없어 유효수요가 될 수 없으며, 주택에 대한 최소한의 필요량 - 정부의 주택정책으로 인한 시장개입, 형평성 강조 □ 주택시장의 여과과정 ○ 여과과정 : 주택이 소득계층에 따라 상, 하로 이동하는 현상 하향여과 1. 상위계층이 사용하던 주택을 하위계층의 사용으로 전환되는 것 2. 저소득층 인구의 증가 또는 보조금 지급 등에 의하여 저가주택의 수요가 증가한 경우에 주로 발생 3. 주택의 개보수비용보다 ..

자기계발(개발)/운동일지

PT후기-등 루틴 : 시티드 로우 머신, 랫 풀다운, 케이블 시티드 로우, 덤벨 로우, arm pulldown 등 content : 운동루틴, 운동일지 및 자세 tip, pt후기 □ 운동루틴 시티드 로우 머신 → 랫풀다운 → 케이블시티드로우 → 케이블풀다운 → 덤벨로우 → arm pulldown → 케이블컬 → 푸쉬다운 □ 운동일지 및 자세 ○ seated-row머신 - 40kg 1set 15개 / 50kg 1set 15개 / 60kg 1set 15개 / 70kg 1set 15개 - 등에 예열을 주기 위해 첫 번째 운동으로 실시했다. 등의 너비보다 두께에 도움을 준다. - 자세 : 아래에서 위로 당기는 가동범위로 의자 높이를 조절한다. 가슴은 열어주고, 수축 시 호흡을 뱉고, 이완 시 호흡을 들이켠다. ..