Money Story

연예인/프로필/엔터테인먼트/ 잡학상식에 대해서

경제이야기

항셍지수(HSI)에 대해 알아보자! □ 항셍지수(HSI : Hangseng Stock price Index)란? 항셍 지수는 홍콩 증권 거래소에 상장된 가장 크고 유동적인 50개 기업으로 구성된 지수입니다. 항셍 지수는 홍콩의 필수 요소이며 계속 발전하고 있습니다. 홍콩은 글로벌 경제이기 때문에 항셍을 종종 더 넓은 아시아 시장으로 바라보는 관점이 있습니다. 항셍 지수는 1969년에 나왔으며, 홍콩이 영국에서 중국 본토로 넘어가기 전에 지수에 중국 본토 기업이 거의 없었습니다. 하지만 오늘날 항셍에 상장된 주식의 50% 미만이 20년 전 지수에 포함되어 있다. 2017년 기준으로 중국 본토 기업은 지수의 56%를 차지하고 있습니다. □ 항셍지수에 어떤 섹터가 포함되어 있나요? 금융 : 역사적으로 이 부문..

자기계발(개발)/운동일지

운동일지(PT후기)어깨운동(숄더프레스, 사레레, 리어델트플라이 등) content : 운동루틴, 운동일지 및 자세TIP, PT후기 □ 운동루틴 스트레칭 → 숄더프레스머신 → 리어델트플라이 → 덤벨숄더프레스 → 사이드레터럴레이즈 □ 운동일지 및 자세 TIP ○ 운동하기 전 스트레칭은 필수! 어깨운동을 하는 날이기에 어깨근육 위주로 활성화 스트레칭을 실시한다. ○ 숄더프레스머신(뉴트럴그립) 20KG 15개 2SET / 30KG 15개 2SET / 40KG 15개 1SET - 효과 : 뉴트럴 그립(손바닥이 마주보게끔)은 어깨전면에 더 중점을 두는 방식이라고 볼 수 있다. * 가슴은 들고, 그립위치가 인중까지 내린다, 팔꿈치가 옆으로 빠지지 않게 주의한다. ○ 리어델트플라이 20KG 15개 1SET / 30KG..

모든이야기

수원 호매실 골프레슨 "ING골프연습장" 내돈내산 후기 📍 프로님 프로필 📍호주 Hills internationl College 졸업 한국골프대학교 장학생 출신 KPGA 프로 다년간의 레슨경력📍 📍 위 치 / 운영시간 🚩 경기도 수원시 권선구 금곡로196번길 102 세종헤르메스 206호 🚩 평일 10:00 ~ 22:00 / 주말 10:00 ~ 18:00 (마지막주 일요일 휴무) 🚩 지하주차장 주차가능 📍내돈내산 골프레슨 후기 작년부터 골프열풍이 불어오면서 많은 사람들에게 골프가 친숙한 운동이 되었던 것 같다. 특히, TV 채널에 골프예능으로 쉽게 접할 수 있게되었고, 주변 친구들도 하나 둘씩 골프치는 사람들이 늘어나기 시작했다. 지금부터 내돈내산으로 골프레슨받은 후기를 적어보겠다. 오피스텔상가 건물이여서..

자기계발(개발)/운동일지

운동일지(PT 후기) 등운동(로우, 풀다운) Content : 운동순서, 운동일지 및 자세TIP, PT후기 □ 운동루틴 시티드 로우 머신 → 로터리 풀다운 → 케이블 풀다운(메드 그립) → 원암 케이블 로우 → 케이블 로우(스트레이트바) 순으로 진행 □ 운동일지 및 자세TIP ○ 시티드로우머신(패러럴 그립) 30KG 15개 2SET / 40KG 15개 2SET / 50KG 15개 1SET - 효과 : 패러럴 그립은 광배 하부를 타겟으로 하는 그립으로, 등의 선명도를 높일수 있다. * 가슴은 들고, 팔꿈치가 너무 뒤로 빠지지 않게 주의, 이완은 천천히, 수축은 힘차게, ○ 로터리 풀다운(원암, 패더럴 그립) 10KG 15개 1SET / 15KG 15개 1SET / 20KG 15개 2SET / 25KG 15..