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모든이야기

24절기 : 가을 편(입추, 처서, 백로, 추분, 한로, 상강) 아직 무더위지만, 24절기로는 벌써 가을이 다가오고 있습니다. 그럼 가을편에 대해 포스팅해보겠습니다. □ 입추 ○ 입추는 가을이 시작한다는 뜻으로 24절기 중 가을의 첫 번째(전체 열 세번째) 절기로 태양이 황경 135도에 이르는 때입니다. 양력으로는 8월 7일~8일 경으로 대서와 처서 사이에 있습니다. ○ 풍속으로는 겨울 김장 준비를 위해 배추와 무를 심으며, 영제, 기청제가 있습니다. ○ 입추 관련 속담으로는 "입추 때는 벼 자라는 소리에 개가 짖는다" ○ 입추 제철음식으로는 옥수수가 있습니다. □ 처서 ○ 처서는 여름이 지나면 더위가 그치고 가을이 온다는 뜻으로 24절기 중 가을의 두 번째(전체 열 네번쨰)절기로 태양이 황경 150에 ..

경제이야기

[분양캘린더]아파트 분양정보 "8.1~8.5" - 8.1(월) 분양일정 캘린더 지역 분양아파트 비고 경북 구미 구미 해모로 리버시티 특공 전남 무안 무안 오룡지구 우미린 1,2차 경기 부평 부평 하우스토리 어반그린 부산 서면 서면 가화만사성 더 테라스 강원 속초 속초 헤리엇 THE 228 경남 양산 양산 5차 비스타동원 솔라스타 경북 칠곡 칠곡 왜관 월드메르디앙 웰리지 대구 힐스테이트 서대구역 센트럴 경기 양주 e편한세상 옥정 리더스가든 무순위 대구 대구역자이 더 스타 인천 송도 더퍼스트시티 송도 화성 봉담 봉담 파라곤 수원 영통 영통 푸르지오 트레센츠, 파인베르 서울 수유 칸타빌 수유팰리스 - 8.2(화) 분양일정 캘린더 지역 분양아파트 비고 경북 구미 구미 해모로 리버시티 1순위 전남 무안 무안 오룡..

경제이야기

[미국 주식]이번주 증시 일정 - 주요 경제지표, 어닝 저번주는 FOMC이후 급반등한 모습을 보여주었습니다. 저번주 증시 마감 상황은 주말 여름휴가로 정리하지 못했습니다. 이번주 주요 증시일정에 대해서만 간단히 정리하겠습니다!! - 주요 경제지표 요일 내용 예상치 이전발표 월요일 ISM 제조업구매자지수 52.0 53.0 화요일 미국 노동부 구인, 이직 보고서 11.000M 11.254M 수요일 ISM 비제조업구매자지수 53.5 55.3 목요일 신규실업수당청구건수 255K 256K 금요일 실업률 3.6% 3.6% ✅이번주의 핵심은 실업률과 구인, 이직보고서를 어떻게 인플레이션과 대조하는지에 따라서 달라질 것 같습니다. ✅저번주 신나게 급등을 했으니, 이번주는 열기를 식힐 필요가 있겠네요. - 주요 기업 어..

자기계발(개발)/운동일지

[홈짐 추천 루틴] 2분할 - 리어델트로우, 암풀다운, 렛풀다운, 원암 풀다운, 시티드로우, 케이블컬 오늘은 후면어깨, 등, 이두 운동을 실시하였고, 등운동을 메인으로 실시하였습니다. 루틴은 GYMWORK 어플을 참고하였습니다! - 피지크 프로 김승현 선수 루틴 덤벨 리어 델트 로우 → 암풀다운 → 렛풀다운 → 케이블 원암 풀다운 → 시티드 케이블 로우 → 케이블컬 □ 운동시간 : 18:00 ~ 19:00 □ 덤벨 리어 델트 로우 ○ 기록 : 5kg 15회 4set / 휴식 2분 ○ 인클라인 벤치에 기대어 진행을 하여 반동을 최소화 하여 진행을 합니다. □ 암풀다운 ○ 기록 : 12.5kg 12회 3set / 휴식 2분 ○ 케이블 암풀다운을 진행하였고, 승모근 운동이 되지않게 운동부위에 집중하여 운동을 ..